Entenda seus sonhos com clareza, eles podem te dizer muito sobre você

Sonhar pode ser divertido, perturbadoras ou extremoso bizarro. Nós todos sonhamos, mesmo se nós não lembrar no dia seguinte. Mas por que nós sonhamos? E o que os sonhos significam, de qualquer maneira?

O Que São Sonhos?

Os sonhos são, basicamente, histórias e imagens de nossa mente cria enquanto dormimos. Os sonhos podem ser vivas. Eles podem fazer você se sentir feliz, triste ou com medo. E eles podem parecer confusas ou perfeitamente racional.

Os sonhos podem ocorrer a qualquer momento durante o sono. Mas o mais sonhos vívidos ocorrem durante profundo, REM (rapid eye movement) do sono, quando o cérebro está mais ativo. Alguns especialistas dizem que o sonho de, pelo menos, quatro a seis vezes por noite.

Por Que Nós Sonhamos?

Há muitas teorias sobre por que nós sonhamos, mas ninguém sabe com certeza. Alguns pesquisadores dizem que os sonhos têm nenhum propósito ou significado e são absurdas atividades do cérebro dormente. Outros dizem que os sonhos são necessários para a mental, a emocional e a saúde física.

Estudos têm mostrado a importância dos sonhos para a nossa saúde e bem-estar. Em um estudo, os pesquisadores acordou assuntos, assim como eles foram pegar no sono REM. Eles descobriram que aqueles que não tinham permissão para sonhar experientes:

Aumento da tensão

  • A ansiedade
  • Depressão
  • Dificuldade de concentração
  • A falta de coordenação
  • O ganho de peso
  • Tendência para alucinar
  • Muitos especialistas dizem que os sonhos existem para:
  • Ajudar a resolver problemas em nossas vidas
  • Incorporar memórias
  • Processo de emoções

Se você ir para a cama com um aflito, você pode acordar com uma solução, ou pelo menos sentir-se melhor sobre a situação. Aí vem a questão simbólica dos sonhos,acredita-se que por conta da parte racional não estar presente o subconsciente age livremente.  Por conta disso  interpretar  semióticamente aquilo que vimos nos sonho torna-se muito importante. É o caso de  sonhar com cobra, por exemplo. Quantos significados não podem ter? Mas todos são diferentes, conforme o exemplo mostrado.

Sigmund Freud acreditava que os sonhos são uma janela para o nosso subconsciente. Ele acreditava que eles revelam de uma pessoa:

Desejos inconscientes

  • Pensamentos
  • Motivações

Freud pensou que os sonhos eram uma maneira de satisfazer desejos e desejos que eram inaceitáveis para a sociedade.