Os cuidados essenciais para a saúde bucal

O segredo para manter a saúde bucal e ter um sorriso perfeito é tomar alguns cuidados diários. Ao segui-los, dá para evitar cáries, retrações de gengiva, formação de placa bacteriana, dentre outros problemas que podem levar à perda dos dentes.

Para sanar esses problemas, muitas vezes é preciso tempo e gastar muito dinheiro em tratamentos de periodontia, endodontia e estéticos, realizando implante dentário em Curitiba para suprir a falta de dentes.

Curiosamente, esses cuidados diários custam bem menos do que os tratamentos que seriam realizados em consultórios para voltar a ter a saúde bucal em dia. Quer saber quais são esses cuidados? Então, veja essa lista!

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– Escovação: esse é o principal processo de higienização dos dentes. A escovação ajuda a evitar a proliferação de bactérias, o desenvolvimento de cáries e o mau hálito.

Esse procedimento deve ser feito sempre após as refeições, para eliminar restos de alimentos que ficam na superfície dos dentes. Use uma escova com cerdas macias, pois as duras podem prejudicar o esmalte dos dentes e machucar a gengiva.

Ao higienizar as laterais dos dentes, segure a escova num ângulo de 45º, o que ajuda a limpar também a gengiva, evitando a formação de placas bacterianas, que podem causar retrações e hipersensibilidade.

Se quiser potencializar a limpeza, após a escovação use um enxaguante bucal com flúor, que além de higienizar a boca também auxilia no fortalecimento dos dentes, evitando quebras e perdas.

– Uso do fio dental: muitas vezes, a escovação não remove restos de alimentos que ficaram presos entre os dentes, o que só é possível ao passar o fio dental entre eles.

Esses restos de alimentos podem provocar cáries e mau hálito. Daí a importância de usar sempre o fio dental, procedimento que também deve ser feito após as refeições.

– Limpeza da língua: esse procedimento é fundamental para quem deseja se livrar o mau hálito, que, na maioria das vezes, é causado pela falta de limpeza da língua.

Para higienizá-la, basta usar um limpador, que pode ser encontrado facilmente em farmácias, passando-o do fundo até a ponta da língua, removendo resquícios de alimentos e bactérias.