Q48 – Somente 15 minutos para um corpo magro e definido

Emagrecer, perder medidas, definir e queimar gorduras rapidamente é o que a maioria das pessoas buscam pela internet, não é mesmo? Mas sabemos que não existem milagres que podem fazer isso por elas, a não ser uma alimentação balanceada e exercícios físicos regulares. E quando se fala em exercícios físicos a história muda, a primeira palavra que vem a cabeça é sacrifício.

Q48 15 minutos por dia

Você perde muito tempo indo até a academia ou não gosta de ir, são horas em cima da esteira e o resultado final não é satisfatório. Isso acabou, agora com o sistema de treinamento Q48 você pode ter os resultados desejados, ainda fazer tudo em sua casa e pagar um preço muito baixo por tudo isso. Não acredita? Vou te mostrar como é possível!

Q48 – Criador, benefícios e vantagens

O programa de treinamento Q48 foi criado pelo especialista em emagrecimento e personal trainer Vinícius Possebon, baseado em um treinamento chamado HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) um sucesso nos Estados Unidos, que nada mais é do que a prática de exercícios curtos, intervalados e de alta intensidade. Esse sistema de treinamento acelera o seu metabolismo, fazendo com que perca peso muito mais rápido e sem ter que fazer dietas restritas e sem passar fome.

A prática dos exercícios consiste em apenas de 5 (nível iniciante) até 15 minutos (nível avançado) e após finalizar cada treino seu corpo, mesmo em repouso, queimará gordura por até 48 horas. Q48 possui um preço muito baixo para que possa chegar a todas as pessoas e fazer com que elas mudem de vida e melhorem a saúde. Veja alguns de benefícios:

  • Perca de gordura localizada do corpo todo
  • Elimina a celulite e a flacidez
  • Define os músculos enquanto perde medidas
  • Não precisa de dietas restritas, apenas coma o necessário, sem excesso
  • 1 ano de resultados com a prática de 8 semanas de exercícios
  • De 5 a 15 minutos para queimar gordura por 48 horas
  • Poderá fazer em dias intercalados, pois Q48 também queima gorduras em repouso

Há tantos benefícios que o Q48 proporciona, por um preço tão baixo e você ainda leva muitos bônus na hora da compra. Veja como você pode comprar o seu treinamento e transformar o seu corpo em uma máquina de queimar gordura rapidamente.

Qual o preço e onde comprar o Q48?

O preço do sistema de treinamento Q48 sai muito mais barato que fazer academia, pois os resultados são rápidos, a perda de medidas é constante, o emagrecimento é constante. Acesse o link do site oficial do produto e tenha várias formas de pagamento e pegue seus bônus fantásticos para potencializar a sua queima de gordura.

Através da compra clicando no link do site oficial, você estará em um ambiente seguro de compra, garantia de recebimento do acesso por e-mail e uma garantia de satisfação de 30 dias. Caso não fique satisfeito com o produto por qualquer motivo, o criador do Q48 devolve o preço pago sem complicações. Compre Já e leve seu corpo para um nível avançado de beleza.

Treino HIIT – A máquina de queimar gordura

HIIT (High Intensity Interval Training ou em português Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) uma nova opção para aquelas pessoas que fazem academia a muitos anos e estão sem resultados, os resultados estacionaram, não gostam ou não tem tempo para ir até uma academia. Essa modalidade de treinamento é considerada uma das mais eficientes quando o assunto é queima de gordura, definição muscular e condicionamento físico. O melhor de tudo, é que você pode fazer o treino HIIT em sua casa, sem ter que se locomover para outros lugares, em qualquer espaço e sem equipamento nenhum, somente com o peso do seu corpo.

treino hiit

Veja como funciona o treino HIIT

O treino HIIT é realizado em um pequeno espaço, não precisa usar nenhum aparelho, os exercícios serão feitos somente com o peso do seu corpo. Você terá que fazer as repetições dos exercícios de forma intensa em um tempo curto (por exemplo, de 1 a 2 minutos) fazendo uma pausa ativa (continua se movimentando por alguns segundos) e depois já intercala com outro exercício de alta intensidade também. Durante o descanso ativo, o organismo elimina o ácido lático do sangue e permite que o corpo se recupere mais rapidamente. Execute os exercícios doando ao máximo de si, tenha determinação e persistência.

Quais as vantagens do treino HIIT

Desde que o treino HIIT se tornou conhecido no mundo, as pessoas entenderam que os treinos aeróbicos não ajudavam no emagrecimento rápido e a preferência pelo HIIT foi, sem dúvida, a melhor escolha para perder peso rapidamente. Veja algumas vantagens do treino HIIT:

  • Acelera o metabolismo por até 48 horas
  • Aumento da insulina no organismo
  • Maior perda de gordura corporal em poucas semanas
  • Definição muscular
  • Promove picos no hormônio do crescimento, auxiliando na queima de gordura
  • Consumo da gordura corporal transformando em energia
  • Impede o aumento do apetite

Existem muitas pesquisas feitas por órgãos especializados dizendo que a modalidade do treino HIIT é uma excelente alternativa para as pessoas que desejam emagrecer. Pois o treino pode ser feito em um mínimo de espaço, com repetições divertidas, desafiadoras e infinitas. Qualquer nível de treinamento que a pessoa esteja pode ser feito no treino HIIT, seja iniciante, intermediário ou avançado, todos podem sentir os benefícios do HIIT. Lembre-se que a única prioridade neste tipo de treinamento é sempre se manter em constante movimento.